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心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン

• 読んだけれど、どんな内容なのかイマイチよく分からない
• 何か気になる！
• 説明だけでも聴きたいな

1. 自分を大切にするってどういうこと？
2. お顔の部位別 表情筋を鍛えるトレーニングプチ体験
3. ご機嫌アイテムでストレスコントロール！

• 自分を変えたい！
• 自己肯定感を上げたい！
• 自分と向き合いたい！
• 心を整えたい！
• ずっと自分を好きでいたい！
• 笑顔が似合う女性になりたい！
• いつまでもかわいい女性でいたい！
• 自分の『好き』を見つけたい！

• Zoom開催
• 参加定員各回4名様まで

『自分を愛して大切にして自分の人生を過ごす褒めジョ（自分で自分を褒める女子）が1人でも増えてほしい！』

心・身体・ライフスタイル

起業の有無関係なし！これらの気持ちをお持ちの女性ならどなたでも！お待ちしています！

• 自分を変えたい！
• 自己肯定感を上げたい！
• 自分と向き合いたい！
• 心を整えたい！
• ずっと自分を好きでいたい！
• 笑顔が似合う女性になりたい！
• いつまでもかわいい女性でいたい！
• 自分の『好き』を見つけたい！

1. 3ヶ月間、月2回 4名までのグループオンラインレッスンで同じ悩みや想いを持った仲間とお互い高め励まし合いながら心と身体を整えます
2. Zoom開催なのでご自分が安心する場所から参加できます
3. グループレッスンが苦手な方はマンツーマンでのオンラインレッスンもOK
4. グループレッスン日に参加できない場合は個別で日程振替OK
5. 月2回オンラインレッスン以外に受講期間内お好きな時に個別オンラインセッション、チャットで心の不安や人生相談などお聴きするレッスン生限定特典サポート付き！

  marshmallowヒューマンサポート代表

スモールビジネス女性起業専門メンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師

【保有資格】

JADP認定メンタル心理カウンセラー®︎

上級心理カウンセラー

行動心理士

TCカラーセラピスト

TCマスターカラーセラピスト

リボーンバレエ®＆ウェルネス協会認定 椅子ヨガ・リボーンバレエ指導員

• 2022年 秋　初書籍出版を予定しています

【メディア掲載・出演】

・2017年12月22日付 中部経済新聞掲載

・2018年7月号 月刊Cheek

• オンラインレッスンは全てZoomで行います
• オンラインレッスン期間・・・90日間
• オンラインレッスン回数・・・月2回　全6回
• 0期（10月から12月）スケジュール

1回目　10/3（月）10：00－11：00　心を整える私サランヘヨレッスン

• 0期サポート期間・・・10/3~12/31
• 定員・・・4名まで
• 受講料金・・・￥60,000（税込）

今だけ！！心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 開講記念

起業の有無関係なし！これらの気持ちをお持ちの女性ならどなたでも！お待ちしています！

あなたが自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めて毎日ご機嫌でお仕事や日々の生活に活かすことがこのオンラインレッスンのゴールです。

心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスンの特徴

1. 3ヶ月間、月2回 4名までのグループオンラインレッスンで同じ悩みや想いを持った仲間とお互い高め励まし合いながら心と身体を整えます
2. Zoom開催なのでご自分が安心する場所から参加できます
3. グループレッスンが苦手な方はマンツーマンでのオンラインレッスンもOK
4. グループレッスン日に参加できない場合は個別で日程振替OK
5. 月2回オンラインレッスン以外に受講期間内お好きな時に個別オンラインセッション、チャットで心の不安や人生相談などお聴きするレッスン生限定特典サポート付き！

心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスンの内容

心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 受講特典

心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン　詳細

個人事業主起業女子の長期休暇の正しい過ごし方はあるの？

• SNSの発信
• 公式LINEの更新

あなたは誰の為に生きていますか？

家族？

子ども？

友人？

お客様？

大切な人を想って生きるのは素敵な事だけれど他者の為に生きる事はないのです。

あなたはあなた自身の為に生きてください。

その生き方があなたの大切な人たちの幸せになります。

何か考えや気づきのきっかけになりますように。

• 自分の殻を破るには？
• 自己肯定感をあげるには？
• 自己受容するには？
• 自分らしい発信って？

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップ

自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めるようになることがこのワークショップのゴール。

さらに、自己愛も一緒に高めることで人間関係やパートナーとの関係、親子関係、日常生活の過ごし方なども好転します。

自分の味方は誰でもない自分自身です。

この1時間だけは思いっきり自分を褒めて褒めて褒めまくって自分で自分を褒める習慣を身につけませんか？

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップの詳細とご予約方法などはこちら

• 参加したセミナーの感想は投稿できるけど自分のサービスとなると何を投稿していいかわからなくなります

あああ！面倒くさい！やりたくない！

だけど、〇〇に書いてあったから面倒くさくてもやらなきゃいけない

こうして一瞬、自分の本音をオープンにした途端クローズするからますます行き詰まるのです。

面倒くさい。

甘え、ズボラ、だらしない、耐える力がないなどネガティブな印象を持ちがちですが

この『面倒くさい』感情を否定せず丸っと自分の中に受け入れることが大切なんです。

• どうして面倒くさいと思ったのか

ここ重要なのですが向き合えていますか？

面倒くさいを否定せず本当に今の自分に必要なことは何かを明確にするとSNS発信そのものが苦ではなくなります。

私このままでいいのかな？』人生や人間関係などでモヤモヤしているスモールビジネスで頑張る女性起業家さん・起業準備中の女性は私と30分Zoomで話ませんか？

30分お試しオンラインセッションでこの先の行動など具体的な導きを受け取ってスッキリ笑顔で事業に集中しましょう。

話をして聴いてもらうとモヤモヤした気持ちが晴れやかになります。

そして、具体的なアドバイスや情報を受け取ってください。

お客様の問題解決に立つ側のあなたがモヤモヤと悩み焦っていていいでしょうか？

スッキリした気持ちと笑顔でお客様をお迎えしましょう。

【時間】30分

【料金】4,500円（税込）

【お支払い方法】

・銀行振込（楽天銀行・手数料ご負担願います）

・クレジットカード（Visa、Mastercard、AmericanExpress、Discover、Diners Club、JCB)

【開催方法】Zoom（使い方がわからない場合はサポート致します）

詳細・ご予約はこちらからどうぞ

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップは起業をしていない女性でもご受講いただけます

自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めるようになることがこのワークショップのゴール。

さらに、自己愛も一緒に高めることで人間関係やパートナーとの関係、親子関係、日常生活の過ごし方なども好転します。

自分の味方は誰でもない自分自身です。

この1時間だけは思いっきり自分を褒めて褒めて褒めまくって自分で自分を褒める習慣を身につけませんか？

私と一緒に自己肯定感を高めて自分を褒めまくりたい女性をお待ちしています。

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップの詳細とご予約方法などはこちら

おかげ様で今月は残り2枠となっております。ご検討中の方はお早めのご予約をおすすめします。