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Dear.起業女子
○○さんのために、じゃなくて自分のために。
2022/02/28
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。- コミュニティ内での上下関係で疲弊している
- コミュニティ内での人間関係で板挟みになっている
- 〇〇さんの為に動かないといけない
- ○○さんが言っていたから
と、他人に軸をおく悩みをお持ちの方が以前に増して増えたなあと懸念しています。
- 『〇〇さんが考えたことだから』
- 『○○さんがああ言ったから、動いたから』
話を最後まで聴くと、全然『私』という一人称が出てこないからです。
『あなたはどう感じどう思ってどうしたいですか？』
と問いかけると
『本当は自分がしたいように動きたい』
と力強い返事が返ってきます。
真面目で優しく気を配る人ほど他人軸で受け取り考えてしまいます。
相手を思う気持ちは大切だけどそれも限度があること。
あなた自身が、やりたくて始めた事業や活動。
自分が好きで習得したことがきっかけで、お客様のお困りごとを解決したい想いになった。
自分とお客様のために始めたこと。
この原点の気持ちをブレずに持っていれば変われます。
何をするにも、決断・判断するにも自分がどうしたいかが重要。
ここをしっかり整えないと事業や活動に集中できないんです。
気持ちを溶かすオンラインセッションではメンタルから本気で変わりたいスモールビジネスで頑張る女性起業家さん・起業準備中の女性をお待ちしています
まずは30分お試しオンラインセッションで私と話してモヤモヤした感情をスッキリしませんか？
- どんな風にオンラインセッションをするのか体験したい
- 仕事、プライベートのモヤモヤしたことやちょっと話を聴いてほしい
- まずはどんなものか、さやたんがどんな人か知りたい
など、ちょっと気軽にオンラインセッションをお試ししたい方におすすめです。
朝、お仕事前に気持ちを整えて1日をスタートしたい方もお待ちしております。
【時間】30分
【料金】¥4,500（税込）
【お支払い方法】
・銀行振込（楽天銀行・手数料ご負担願います）
・クレジットカード（Visa、Mastercard、AmericanExpress、Discover、Diners Club、JCB)
【開催方法】Zoom（使い方がわからない場合はサポート致します）
※キャンセル・返金は一切受け付けておりませんのでじっくりご検討の上お申し込みください。予約日時の変更はお受け致します。詳細・ご予約はこちらからどうぞ
Dear.起業女子
型にこだわることなく、のびのびと。
2022/02/23
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。
毎月1回、大阪の女性起業支援コミュニティ
わくらく会員様限定でオンライン開催しているTwitter勉強会。
本日2月の勉強会を開催しました。
代表の三根さんをはじめ7名のわくらく会員さんにご参加頂き、これまでの参加人数述べ114名となりました。初参加の方、お久しぶりの方、Twitterを活用中の方が勢揃い！
Twitterを活用して気がついたこと、良かったこと、困っていることなどを共有する時間の中で、皆さんの気持ちや行動に変化が生まれポジティブに過ごしています、とお話される穏やかな表情に胸が熱くなりました。型にこだわることなく、のびのびツイートしてほしいんです。
そのために知っておくことはしっかり押さえておく。
どこよりもわかりやすい！さやたんのTwitter活用塾を受けると楽しくTwitterを続けられます
Twitterを始めたけどどう使いこなしていけばいいか課題を持つ女性起業家さん、起業準備中の女性が受講後に毎日継続してTwitterを活用されています。
お勤め先でTwitter担当をしている女性も受講可能で飲食店勤務の女性がお店の集客のためにTwitterを使いたいと受講後わずか22日でフォロワー2人から500人になり実際に店舗集客が続いている実績も誕生しました。
本当にTwitterはすごい！！
1番人気は初心者さんクラスと活用術クラスが1度に学べる120分間のフルコースクラス。
受講された生徒さまはフォロワーさん増、Twitterからの集客、Twitterの使い方がわかり楽しく使えるようになったと感想をいただいています。
ツイートして頭の中の考えを言語化することで気持ちも整理できるセルフメンタルケアにもつながります。
ツイートする楽しさ・行動力も身につく 【どこよりもわかりやすい！さやたんのTwitter活用塾】でTwitterを頑張ってみたいな、使いこなしたいなという女性は
Dear.起業女子
お仕事の前や後に気持ちを整えませんか？
2022/02/21
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。
3月の30分お試しオンラインセッション
日程とご予約スタートしました。
1月からスタートしたお試しオンラインセッション。
起業準備中から実際に事業を頑張っていらっしゃる女性起業家さんまで歴も年代も幅広くご予約いただいています。
お試しオンラインセッション後、
・気持ちが楽になって事業に集中できた
・1人で悩まなくていいって気づいた
・幸せな気持ちになれた
など、ご感想を頂戴しております。
朝、お仕事に入る前に
夕方、お仕事が終わった後に
モヤモヤした気持ちを整えてその後の時間を元気と笑顔で過ごしてください。
私と話してスッキリしましょう。
気持ちを溶かすオンラインセッションではメンタルから本気で変わりたいスモールビジネスで頑張る女性起業家さん・起業準備中の女性をお待ちしています
まずは30分お試しオンラインセッションで私と話してモヤモヤした感情をスッキリしませんか？
・どんな風にオンラインセッションをするのか体験したい
・仕事、プライベートのモヤモヤしたことやちょっと話を聴いてほしい
・まずはどんなものか、さやたんがどんな人か知りたい
など、ちょっと気軽にオンラインセッションをお試ししたい方におすすめです。
朝、お仕事前に気持ちを整えて1日をスタートしたい方もお待ちしております。
【時間】30分
【料金】¥4,500（税込）
【お支払い方法】
・銀行振込（楽天銀行・手数料ご負担願います）
・クレジットカード（Visa、Mastercard、AmericanExpress、Discover、Diners Club、JCB)
【開催方法】Zoom（使い方がわからない場合はサポート致します）
※キャンセル・返金は一切受け付けておりませんのでじっくりご検討の上お申し込みください。予約日時の変更はお受け致します。
詳細・ご予約はこちらからどうぞ
Dear.起業女子
カウンセラーやセラピストこそセルフケアを
2022/02/18
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。私はメンタル心理カウンセラーとしてご相談者さま（女性起業家さん）が心のモヤモヤやストレスをクリアにして自己理解を深めていけるよう導くセッションをしていますが、今年から月に1回 私自身も先輩カウンセラーさんから自己理解と自己愛を深めるセッションを受けています。
気持ちを溶かすオンラインセッションではメンタルから本気で変わりたいスモールビジネスで頑張る女性起業家さん・起業準備中の女性をお待ちしています
まずは30分お試しオンラインセッションで私と話してモヤモヤした感情をスッキリしませんか？
- どんな風にオンラインセッションをするのか体験したい
- 仕事、プライベートのモヤモヤしたことやちょっと話を聴いてほしい
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【時間】30分
【料金】¥4,500（税込）
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・銀行振込（楽天銀行・手数料ご負担願います）
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【開催方法】Zoom（使い方がわからない場合はサポート致します）
※キャンセル・返金は一切受け付けておりませんのでじっくりご検討の上お申し込みください。予約日時の変更はお受け致します。
詳細・ご予約はこちらからどうぞ
Dear.起業女子
Twitterもコミュニティの1つ
2022/02/16
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。コミュニティにもいろいろな形がありますが私は誰しもが作れるコミュニティの1つがTwitterだと考えています。
140文字で自分の想いや取り組みを発信して同じ価値観や思考の人と交流することで話題を共有できるフォロワーさんが集まるので立派な個人運営コミュニティになるんですよね。
さらにその先にはビジネスや活動につながる人脈づくりも可能で自分を中心とした『自分』経済圏も作れるんです。
- 宣伝しなければ
- 集客しなければ
- 上手く文章を書かなければ
どこよりもわかりやすい！さやたんのTwitter活用塾をご受講ください
Twitterを始めたけどどう使いこなしていけばいいか課題を持つ女性起業家さん、起業準備中の女性が受講後に毎日継続してTwitterを活用されています。
お勤め先でTwitter担当をしている女性も受講可能で飲食店勤務の女性がお店の集客のためにTwitterを使いたいと受講後わずか22日でフォロワー2人から500人になり実際に店舗集客が続いている実績も誕生しました。
本当にTwitterはすごい！！
1番人気は初心者さんクラスと活用術クラスが1度に学べる120分間のフルコースクラス。
受講された生徒さまはフォロワーさん増、Twitterからの集客、Twitterの使い方がわかり楽しく使えるようになったと感想をいただいています。
ツイートして頭の中の考えを言語化することで気持ちも整理できるセルフメンタルケアにもつながります。
ツイートする楽しさ・行動力も身につく 【どこよりもわかりやすい！さやたんのTwitter活用塾】でTwitterを頑張ってみたいな、使いこなしたいなという女性は
Dear.起業女子
自立の形に正解なし
2022/02/15
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。
女性が起業を目指す理由の1つにも自立が挙げられるほど。
- 経済的な自立を求める女性
- 精神的な自立を求める女性
- 人としての自立
家庭環境、立場、考え方・・・みんなそれぞれ違います。
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【時間】30分
【料金】¥4,500（税込）
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Dear.起業女子
私も昔は不安ばかりでした。
2022/02/14
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。
- 行政や銀行が主催の創業セミナーに通い、融資や事業計画の基礎を学ぶ
- ＩＴ企業が主催するセミナーでＷｅｂマーケティングセミナーについて学ぶ
- EC販売で起業をするのであらゆるネットショップ運営会社の説明会に通う
- 商材に関するリサーチのために展示会やイベントに通う
- 始まってしまったら辞めることができない
- 本当に1人で商売していけるんだろうか
- 怖い目にあったらどうしよう
『いつまで勉強してるんですか？早く行動してください！』
今、起業や開業を目指している女性の皆さんへ
1番怖いのは失敗することではありません。
知らないことを知らないままにしておくことです。
私はもうコンサルタントではないので起業コンサルはしませんが、何から始めていいかわからない、自分は起業できるの？というお悩みを整理し引き出すお話やレクチャーはできます。
分からない、知らない不安をクリアにして心を軽くして1歩踏み出す勇気と知っているという自信を持って帰ってください。
ご要望あればZoom面談を承りますし、女性起業家メンタル育成パーソナルレクチャーメンタルから整えて本気で稼ぐ！女性起業家のための6ヶ月集中コンサルティング無料オンライン説明会で個別相談もしていますので気軽にお問合せくださいね。
Zoom面談希望の方はこちらからお問合せください
女性起業家メンタル育成パーソナルレクチャー メンタルから整えて本気で稼ぐ！ 女性起業家のための6ヶ月集中コンサルティングは無料オンライン説明会(個別相談付き）参加希望の方
Dear.起業女子
涙が出ることは・・・
2022/02/10
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。気持ちを溶かすオンラインセッションや女性起業家メンタル育成パーソナルレクチャーメンタルから整えて本気で稼ぐ！女性起業家のための6ヶ月集中コンサルティングで、ご相談者さま 受講生さまとお話していると感情が高まって涙を流される方が多いです。
- 強くいなければならない
- 我慢、耐えなけばならない
泣くことは恥ずかしいことじゃないんですよ。
泣きたい時はおもいっきり泣いていいんです。
気持ちを溶かすオンラインセッションではメンタルから本気で変わりたいスモールビジネスで頑張る女性起業家さん・起業準備中の女性をお待ちしています
まずは30分お試しオンラインセッションで私と話してモヤモヤした感情をスッキリしませんか？
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- まずはどんなものか、さやたんがどんな人か知りたい
など、ちょっと気軽にオンラインセッションをお試ししたい方におすすめです。
【時間】30分
【料金】¥4,500（税込）
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※キャンセル・返金は一切受け付けておりませんのでじっくりご検討の上お申し込みください。予約日時の変更はお受け致します。
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Dear.起業女子
カウンセラーやセラピストでの起業
2022/02/09
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。最近、Twitterやインスタグラム、noteを経由してカウンセラーやセラピストで起業を目指す女性からのご相談やZoom面談依頼を相次いで頂いています。
- どうすればカウンセラー、セラピストで起業ができるのか
- 資格を取ったはいいが何から始めていいかわからないし怖いし不安
- そもそも自分が起業できるのか
- 経営に関してどこまで知っていますか？
- 必要な資金調達は準備できていますか？
- 経営者として自分の心やマインドは整っていますか？
- その業界の中でどのポジションで同業と差別化を見せていきますか？
- 営業、集客の仕組みはどうしますか？
- お金（現金）の流れはどこまで知っていますか？
- 屋号はだれが聴いてもわかりやすい屋号ですか？
- お客様をお迎えする準備（身だしなみなど）はできていますか？
Zoom面談希望の方はこちらからお問合せください
女性起業家メンタル育成パーソナルレクチャー メンタルから整えて本気で稼ぐ！ 女性起業家のための6ヶ月集中コンサルティングは無料オンライン説明会(個別相談付き）参加希望の方
Dear.起業女子
良い依存と悪い依存
2022/02/06
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。
私たちは何かしら依存を求めるものです。
人であったり、物であったり、行動であったり。
依存にも良い依存と悪い依存があるのことに気がついていますか？
良い依存は自分の心をポジティブに解放できるしそれがあるから頑張ろうって前向きになれるもの。
私の場合で例えるなら、好きなアーティスト（推し）の存在。
ライブやイベントがあるから勉強や仕事を頑張ろうと思えるし元気でいようとパワーがみなぎります。
一方、悪い依存はモノ、コト、ヒトなどに過剰にのめりこんでしがみつき周りが見えなくなってしまうし自分を見失ってしまいます。
根深い悪い依存として私が懸念しているのが人間関係においての共依存です。
共依存とは、特定の相手との関係に依存しすぎる状態のことで職場、友人以外に親子関係でも共依存は発生し、女性は特に共依存の関係に陥りやすいと言われています。
悪い依存に向かってしまう傾向として、
- 自分ではなく相手の考え、意見を優先してしまう
- 人の顔色を伺いすぎる(気を遣いすぎるのと気配りは別ですよ)
などがあり、他人軸思考が影響しています。
皆さんの依存は良い依存ですか？
それとも悪い依存ですが？
もしかして、、、と思った方は変われるチャンスです。
私とお話しながら自己理解を深め自分で変わっていきませんか？
気持ちを溶かすオンラインセッションではメンタルから本気で変わりたいスモールビジネスで頑張る女性起業家さん・起業準備中の女性をお待ちしています
まずは30分お試しオンラインセッションで私と話してモヤモヤした感情をスッキリしませんか？
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【時間】30分
【料金】¥4,500（税込）
【お支払い方法】
・銀行振込（楽天銀行・手数料ご負担願います）
・クレジットカード（Visa、Mastercard、AmericanExpress、Discover、Diners Club、JCB)
【開催方法】Zoom（使い方がわからない場合はサポート致します）
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Dear.起業女子
諦め癖ついてませんか？
2022/02/02
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。
Dear.起業女子
どうしてTwitter活用を教えているんですか？
2022/02/01
起業女子に元気と笑顔を！
スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。私がTwitter活用を教えることになったきっかけ
Twitterは趣味からスタートしました
失敗談・経験談が共感を生んだ
・嬉しいことも弱音も悔しいこと悲しいことも自然と言葉にして自己開示ができる効果がある
・その思いや考えに共感した人がいいねを押したり返信で言葉をかけてくれる。
・1人経営で孤独になりがちな女性起業家にとって心強い共感者がいる
・理解し応援してくれる人がいるだけで気持ちが安定しメンタルケアになる楽しみながら続けていけるように
【まとめ】Twitterをセルフメンタルケアとしておすすめする3つの理由
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【＃９４】長期継続の沼にご用心
続けることは素晴らしいけれど・・・X・SNS発信。毎日継続しているのに前に進んでない気がするそんなふうに感じた
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【＃９５】わたしポジどこですか？
私はスモールビジネスで起業している女性起業家さんに向けてX活用とアカウントのプロデュースやコンサルティングをお
-
【＃９６】思いこみ？SNSの違和感
この人なんか苦手かもちょっとノリが合わない気がするなんかイラッとするSNSを見ていてふと感じる違和感。 それ、
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【＃９７】よし！言っちゃおう！SNSでやる気宣言
言っちゃうことで動き出すまず初めに。スモールビジネス女性起業家のXの先生・プロデューサーらしくないことを言いま
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【＃９８】自信がなくても発信していい。
私はこれで成功しました！自分軸を整えて自己肯定感を高めましょう！売れるためには強みを言語化して発信しましょう！
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート
安心・安全・心地よくX・SNSを楽しんでください。
メール ：sayatan0223@gmail.com
受付時間：10:00〜19:00
定休日 ： 土日・祝日・夏季・年末年始
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