面倒くさいを否定しない

そうだ、褒めジョになろう。

marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表

起業女子らしさをぶっ壊す！

女性起業家の自己肯定感をアゲるメンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。　

SNSの発信が苦手、という女性起業家さんからご相談を承ることが多いです。

こう言われる方が多いんですよね。

やらなきゃいけないと分かっているのに手が動かない。

こういう場合、心の中にこんな感情がありませんか？

『面倒くさい』

そう。

SNS発信が面倒くさいんですよ。

これが本音じゃないですか？

あああ！面倒くさい！やりたくない！

だけど、〇〇に書いてあったから面倒くさくてもやらなきゃいけない

こうして一瞬、自分の本音をオープンにした途端クローズするからますます行き詰まるのです。

面倒くさい。

甘え、ズボラ、だらしない、耐える力がないなどネガティブな印象を持ちがちですが

この『面倒くさい』感情を否定せず丸っと自分の中に受け入れることが大切なんです。

ここ重要なのですが向き合えていますか？

面倒くさいを否定せず本当に今の自分に必要なことは何かを明確にするとSNS発信そのものが苦ではなくなります。

もう受信者ではなく発信者。

何か考えや気づきのきっかけになりますように。

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