そうだ、褒めジョになろう。
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表
起業女子らしさをぶっ壊す!
スモールビジネス女性起業家の自己肯定感をアゲるメンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師 坪内佐耶佳(さやたん)です。
心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン
『自分を愛して大切にして自分の人生を過ごす褒めジョ(自分で自分を褒める女子)が1人でも増えてほしい!』
心・身体・ライフスタイル
起業の有無関係なし!これらの気持ちをお持ちの女性ならどなたでも!お待ちしています!
あなたが自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めて毎日ご機嫌でお仕事や日々の生活に活かすことがこのオンラインレッスンのゴールです
1ヶ月目:心を整える私サランヘヨレッスン (時間:60分)
自己肯定感を上げたいのに自分が好きになれない原因はあなたの心が整っていないから。
このプログラムではメンタル心理カウンセラーの講師 坪内によるセミナー どんな自分でも受け入れて自分と向き合う座学とワークタイムを行います。心を整えて自己受容していきましょう!!
2ヶ月目:ゆるっと美♡笑顔レッスン (時間:60分)
マスク生活、ストレス等で口角が下がり気味。PC業務で上半身や肩のコリがひどい・・・
毎日家事や育児、仕事にと働く女性が座ったまま・立ったまま・テレビや動画を観ながらでもゆるっとできる上半身ケア体操と口角が上がり表情が明るく見える表情筋体操をレクチャーします。
誰よりも輝く美笑顔を手に入れましょう!!
3ヶ月目:香りでほっこり ご機嫌レッスン (時間:60分)
ライフスタイルの中で自分がご機嫌になれるアイテムを取り入れてみませんか?
五感を満たす『香り』をテーマに毎日ご機嫌にフラットな気分で過ごせる香りアイテムと心身への効果をレクチャーします。
好きな『香り』をシェアしてリラックスしましょう!!各回オンラインレッスンの2週間後に心のスキンケア取り組み報告&フィードバックで振り返る時間を設けます。
取り組みを振り返ることで『私、出来たんだ!』と自信がつきます。心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 3つの受講特典
1ヶ月目;心を整える私サランヘヨレッスン・・・まろやかなラベンダー系の香り
2ヶ月目:ゆるっと美♡笑顔レッスン・・・フレッシュな柑橘系の香り
3ヶ月目:香りでほっこり ご機嫌レッスン・・・フラットな爽やか系の香り
【講師】
坪内 佐耶佳(ツボウチ サヤカ)marshmallowヒューマンサポート代表
スモールビジネス女性起業専門メンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師
【保有資格】
JADP認定メンタル心理カウンセラー®︎
上級心理カウンセラー
行動心理士
TCカラーセラピスト
TCマスターカラーセラピスト
リボーンバレエ®&ウェルネス協会認定 椅子ヨガ・リボーンバレエ指導員
【メディア掲載・出演】
・2017年12月22日付 中部経済新聞掲載
・2018年7月号 月刊Cheek
・2018年 ぎふチャンラジオ・mid-fmラジオ番組出演
1回目 10/3(月)10:00-11:00 心を整える私サランヘヨレッスン
2回目 24(月)10:00-11:00 心のスキンケア取り組み報告&フィードバック
3回目 11/7(月)10:00-11:00 ゆるっと美♡笑顔レッスン
4回目 21(月)10:00-11:00 心のスキンケア取り組み報告&フィードバック
5回目 12/5(月)10:00-11:00 香りでほっこり ご機嫌レッスン
6回目 16(金)10:00-11:00 心のスキンケア取り組み報告&フィードバックと修了式
今だけ!!心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 開講記念
0期生(10月から12月)になれば 受講料がなんと ¥55,000(税込)で少しお得になります。
marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート
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