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【無料/募集】心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 0期生募集 無料オンライン体験会

【無料/募集】心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 0期生募集 無料オンライン体験会

そうだ、褒めジョになろう。

marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表

起業女子らしさをぶっ壊す!

スモールビジネス女性起業家の自己肯定感をアゲるメンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師 坪内佐耶佳(さやたん)です。


1つ前に投稿した

10月スタートの新 伴走型オンラインレッスン

心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン

に関する記事は読んでいただけたでしょうか?→


  • 読んだけれど、どんな内容なのかイマイチよく分からない
  • 何か気になる!
  • 説明だけでも聴きたいな

そんな感想をお持ちのそこのあなた!!

安心してください。

9月に全4回 心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 0期生募集の無料オンライン体験会 を開催いたします!

この無料オンライン体験会は

  1. 自分を大切にするってどういうこと?
  2. お顔の部位別 表情筋を鍛えるトレーニングプチ体験
  3. ご機嫌アイテムでストレスコントロール!

の3つの内容で

私 坪内のお話を聴いていただく時間・実際のオンラインレッスンをプチ体験していただく時間をご用意しました。

文章の説明では伝わりきれないリアルな雰囲気を感じ取っていただけたらと思います。

0期生募集のご案内も兼ねた体験会ですが私から受講を強制することはありません。
(0期は10月~12月開催)

体験会参加後、ご自身がその先どうしたいかゆっくりと決めていただけたらと思いますのでお気軽においでください。

【起業の有無関係なし!これらの気持ちをお持ちの女性ならどなたでも!お待ちしています!】

 

  • 自分を変えたい!
  • 自己肯定感を上げたい!
  • 自分と向き合いたい!
  • 心を整えたい!
  • ずっと自分を好きでいたい!
  • 笑顔が似合う女性になりたい!
  • いつまでもかわいい女性でいたい!
  • 自分の『好き』を見つけたい!


【開催形式】
  • Zoom開催
  • 参加定員各回4名様まで
【日程】
9/9(金)13:00-14:00
  16(金)10:00-11:00
  19(月)15:00-16:00→祝日
  23(金)13:00-14:00→祝日

【参加方法】
参加したい日程があれば下記申込フォームからお申し込みください

【参加したいが日程が合わない場合】
下記お問合せフォームのお問い合わせ内容欄に

① 『心のスキンケア無料オンライン体験会について』と明記
② 希望する日時を3つまで明記

して送信ボタンを押してください。
折り返し sayatan0223@gmail.comのメールアドレスからご連絡させて頂きます。

【ご質問・お問い合わせもこちらから】



『自分を愛して大切にして自分の人生を過ごす褒めジョ(自分で自分を褒める女子)が1人でも増えてほしい!』


人間関係、環境、性格、気質、特性、仕事、恋愛、子育て、介護・・・

生きているからこそ様々な感情が芽生え、他人と比べたり生きづらさを感じストレスを溜めがち。

心が乾燥していませんか?

心を閉ざしていませんか?

心の風通しをしていますか?

お肌のスキンケアをするように心にもスキンケアを。

自分を愛して大切にして自分を褒めて自分の人生を過ごすことで心も潤い自己肯定感が上がっていきます。

この

心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスンでは

心・身体・ライフスタイル


この3つに焦点を絞り90日間で自己肯定感をアゲて心を磨くサポートをしてまいります。

起業の有無関係なし!これらの気持ちをお持ちの女性ならどなたでも!お待ちしています!

  • 自分を変えたい!
  • 自己肯定感を上げたい!
  • 自分と向き合いたい!
  • 心を整えたい!
  • ずっと自分を好きでいたい!
  • 笑顔が似合う女性になりたい!
  • いつまでもかわいい女性でいたい!
  • 自分の『好き』を見つけたい!
90日間、一緒に心をスキンケアして自分を愛し褒める褒めジョを目指しましょう!


あなたが自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めて毎日ご機嫌でお仕事や日々の生活に活かすことがこのオンラインレッスンのゴールです


心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 5つの特徴
  1. 3ヶ月間、月2回 4名までのグループオンラインレッスンで同じ悩みや想いを持った仲間とお互い高め励まし合いながら心と身体を整えます
  2. Zoom開催なのでご自分が安心する場所から参加できます
  3. グループレッスンが苦手な方はマンツーマンでのオンラインレッスンもOK
  4. グループレッスン日に参加できない場合は個別で日程振替OK
  5. 月2回オンラインレッスン以外に受講期間内お好きな時に個別オンラインセッション、チャットで心の不安や人生相談などお聴きするレッスン生限定特典サポート付き!
心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスンの内容

1ヶ月目:心を整える私サランヘヨレッスン (時間:60分)

自己肯定感を上げたいのに自分が好きになれない原因はあなたの心が整っていないから。

  このプログラムではメンタル心理カウンセラーの講師 坪内によるセミナー どんな自分でも受け入れて自分と向き合う座学とワークタイムを行います。心を整えて自己受容していきましょう!!


2ヶ月目:ゆるっと美♡笑顔レッスン  (時間:60分)

マスク生活、ストレス等で口角が下がり気味。PC業務で上半身や肩のコリがひどい・・・

  毎日家事や育児、仕事にと働く女性が座ったまま・立ったまま・テレビや動画を観ながらでもゆるっとできる上半身ケア体操と口角が上がり表情が明るく見える表情筋体操をレクチャーします。

  誰よりも輝く美笑顔を手に入れましょう!!


3ヶ月目:香りでほっこり ご機嫌レッスン  (時間:60分)

ライフスタイルの中で自分がご機嫌になれるアイテムを取り入れてみませんか?

  五感を満たす『香り』をテーマに毎日ご機嫌にフラットな気分で過ごせる香りアイテムと心身への効果をレクチャーします。

  好きな『香り』をシェアしてリラックスしましょう!!

各回オンラインレッスンの2週間後に心のスキンケア取り組み報告&フィードバックで振り返る時間を設けます。

取り組みを振り返ることで『私、出来たんだ!』と自信がつきます。

心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 3つの受講特典

  • アロマの専門家 アロマセラピスト永山直実さん監修・製作 オンラインレッスンプログラムテーマをイメージしたオリジナルアロマブレンド精油プレゼント

1ヶ月目;心を整える私サランヘヨレッスン・・・まろやかなラベンダー系の香り

2ヶ月目:ゆるっと美♡笑顔レッスン・・・フレッシュな柑橘系の香り

3ヶ月目:香りでほっこり ご機嫌レッスン・・・フラットな爽やか系の香り

 

  • オンラインレッスン座学終了後、使用した資料のPDFをプレゼント
  • 月2回オンラインレッスン以外にお好きな時に個別オンラインセッション、チャットで心の不安や人生相談などお聴きするレッスン生限定特典サポート付き

心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 詳細

【講師】

坪内 佐耶佳(ツボウチ サヤカ)

  marshmallowヒューマンサポート代表

スモールビジネス女性起業専門メンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師


【保有資格】

JADP認定メンタル心理カウンセラー®︎

上級心理カウンセラー

行動心理士

TCカラーセラピスト

TCマスターカラーセラピスト

リボーンバレエ®&ウェルネス協会認定 椅子ヨガ・リボーンバレエ指導員

 

  • 2022年 秋 初書籍出版を予定しています

【メディア掲載・出演】

・2017年12月22日付 中部経済新聞掲載

・2018年7月号 月刊Cheek

​・2018年 ぎふチャンラジオ・mid-fmラジオ番組出演

 

  • オンラインレッスンは全てZoomで行います
  • オンラインレッスン期間・・・90日間
  • オンラインレッスン回数・・・月2回 全6回
  • 0期(10月から12月)スケジュール

1回目 10/3(月)10:00-11:00 心を整える私サランヘヨレッスン

2回目  24(月)10:00-11:00 心のスキンケア取り組み報告&フィードバック

3回目 11/7(月)10:00-11:00 ゆるっと美♡笑顔レッスン

4回目  21(月)10:00-11:00 心のスキンケア取り組み報告&フィードバック

5回目 12/5(月)10:00-11:00 香りでほっこり ご機嫌レッスン

6回目  16(金)10:00-11:00 心のスキンケア取り組み報告&フィードバックと修了式


 

  • 0期サポート期間・・・10/3~12/31
  • 定員・・・4名まで
  • 受講料金・・・¥60,000(税込)

今だけ!!心のスキンケアで自己肯定感をアゲる♡90日間オンラインレッスン 開講記念

0期生(10月から12月)になれば 受講料がなんと ¥55,000(税込)で少しお得になります。


  marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート 

安心・安全・心地よくX・SNSを楽しんでください。

メール :sayatan0223@gmail.com

受付時間:10:00〜19:00

定休日 : 土日・祝日・夏季・年末年始

当サポートのサービスは全てオンラインで提供しています