Dear.起業女子
良い依存と悪い依存

起業女子に元気と笑顔を！

スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ！

marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表

女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。

私たちは何かしら依存を求めるものです。

人であったり、物であったり、行動であったり。

依存にも良い依存と悪い依存があるのことに気がついていますか？

良い依存は自分の心をポジティブに解放できるしそれがあるから頑張ろうって前向きになれるもの。

私の場合で例えるなら、好きなアーティスト（推し）の存在。

ライブやイベントがあるから勉強や仕事を頑張ろうと思えるし元気でいようとパワーがみなぎります。

一方、悪い依存はモノ、コト、ヒトなどに過剰にのめりこんでしがみつき周りが見えなくなってしまうし自分を見失ってしまいます。

根深い悪い依存として私が懸念しているのが人間関係においての共依存です。

共依存とは、特定の相手との関係に依存しすぎる状態のことで職場、友人以外に親子関係でも共依存は発生し、女性は特に共依存の関係に陥りやすいと言われています。

悪い依存に向かってしまう傾向として、

• 自分ではなく相手の考え、意見を優先してしまう

• 人の顔色を伺いすぎる(気を遣いすぎるのと気配りは別ですよ)

などがあり、他人軸思考が影響しています。

皆さんの依存は良い依存ですか？

それとも悪い依存ですが？

もしかして、、、と思った方は変われるチャンスです。

詳細・ご予約はこちらからどうぞ。