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【＃７４】X発信の苦が楽になる５つのポイント

2025/03/17

～でなければならない思考をやっつけろ！

X（Twitter）発信が苦しくなる・・・

発信をしていると『こうでなければならない』と思ってしまうことありませんか？

例えば

たくさんのいいねをもらわなければ
フォロワーが増えないと意味がない
集客のために発信しなければ

これらが心のプレッシャーになり発信が苦しくなる大きな原因です。

そして、この【～でなければならない】思考こそが、あなたの個性や表現力にブレーキをかけていることに気付いていますか？

自分らしい気持ちを大切にして発信のスタンスを少し変えてみると心が軽くなって嘘みたいに発信が楽になるんです。

【～でなければならない思考】をやっつける、さやたん式！X発信の苦が楽になる5つのポイントをお伝えするので参考にしてくださいね～(^-^)

さやたん式！X発信の苦が楽になる5つのポイント

①　楽しむこと！！

まず第一に発信を楽しむことが大事です。

誰かに評価されることや結果を気にしすぎてしまうとストレスになってしまいます。

一旦、ビジネスのことは忘れて気楽に自分が面白いと思うこと（趣味や食のことなど）を発信してみてください。

フォロワーさんとの共通の話題ができて肩の荷がおりますよ。まずは自分が楽しむことを大切にしましょう！

②　無理しない！！

毎日発信しなければならない、というプレッシャーを感じたら無理に毎日投稿する必要はありません。

忙しい日や気分が乗らない日は無理に発信をするのは逆効果。

自分のペースで投稿することが長続きの秘訣です。

③　頑張らない！！

頑張らないこと、大切です。

特にスモールビジネス女性起業家さんは、集客や売上が大切だと感じるあまりつい頑張りすぎてしまう。

発信の目的はあくまで自分の考えや感情を表現すること。

それに共感した人が集まり自然にビジネスに繋がっていくので安心して無理して自然に発信していきましょう。

④　『～しなければ』を捨てる！！

何度も言いますが、やっつける思考です！！

⑤　集客を意識しない！！

最初から集客を目的にしてしまうとどうしても焦りや不安が生まれます。

これも何度も言いますが、あなたの考えや価値観に共感してくれる人たちを巻き込むことが結果的に自然を集客に繋がります。

意識しすぎると大事なこと見逃してしまいますので気を付けて！

焦らず・無理せず。

自分らしい発信を続けていけば自然とあなたの個性が光ります。

そして、発信が誰かの心に響きあなたのビジネスに良い影響を与えてくれるのでコツコツ自分のために発信してくださいね(^-^)

インフォメーション

Xを賢く活用すれば今よりも自分らしさをどんどん発信できるようになります。

私さやたんと一緒にX活用と発信力を高めてもっと自分らしく・もっと自由に発信できるあなたになりませんか？

ぜひ1ヶ月間の講座に参加して一緒に学んでいきましょう！

【有料1ヶ月オンライン講座】あなたの個性を光らせる！SNS発信虎の巻~X編~ X（Twitter）を使ってビジネス広報・セルフブランディングを伸ばしたいスモールビジネス起業家・個人事業主・起業準備中のあなたへ発信の苦を楽にする！を掲げ、スモールビジネス女性起業家X（旧Twitter）の先生として1000名以上のスモー...

kokorohappy.com

【＃７３】一緒にX（Twitter）を学ぼう！

2025/03/16

遂に！あの小冊子の有料オンライン1ヶ月講座が開講します

2024年4月から6月までX（Twitter）発信に対する心構えと活用において実践的に学べるフレームワークを盛り込んだオリジナル小冊子『あなたの個性を光らせる！SNS発信虎の巻~X編~』を引っ提げ全国5ヶ所（大阪・名古屋・広島・埼玉・奈良）で同タイトルの無料セミナーツアーを開催し、各地で大好評で幕を閉じました。

セミナー参加後、実際にXアカウントを開設して発信を継続されている方や発信が楽しくなった方、フォロワー０から2ヶ月でフォロワー100超えが続出し、同年8月から12月にかけて対面で参加できなかった方に向けて無料オンラインセミナーを開催。

そして、2025年4月。

今度は1ヶ月間の有料オンライン講座としてパワーアップして再び小冊子を使ってＸ活用の楽しさ、大切さをお伝えする機会がやってまいります！

もっとXを活用してアカウントを伸ばしたい！
Xってどう使っていいか分からない
Xに関心があるけど1人ではアカウント開設に踏み込めない

そんな方にオススメしたい1ヶ月オンライン講座に沢山の関心を持っていただきたい思いでXの魅力をブログでお伝えしますね！

XはあらゆるSNSの基本

Xは他のSNSを活用する上でも基本となるSNSです。

InstagramなどどんなSNSを使うにしてもXを通じて学ぶべきことが多いんです。最近問題視されているSNSリテラシーに関してもそう。

それに、140文字という制限内での発信はシンプルに自分のメッセージを伝えるための基礎となります。

Instagramでビジネスコンテンツを発信しているスモールビジネス起業家の皆さんもXを使ってセルフブランディングが強化できます。

ビジュアルコンテンツ以外に、Xで自分の思いや考えを言葉で事業やミッションを伝えることは自分という人柄を知ってもらう大切な機会になります。

Xを通じてあなた自身のブランドと個性が光り、Instagramでの発信にも磨きがかかる効果があるんですよ(^_-)-☆

140文字で言語化トレーニング

Xを使うことで発信力が自然と鍛えられます。

それは、140文字で自分の考えや思いを表現する必要があるから。

これってすごく大事な言語化トレーニングになるんです。

短い文章の中にどれだけ自分の個性やメッセージを込めて発信を届けられるか。

これができるようになると他のSNSやリアルな異業種交流会・勉強会などの場でも悩まずに伝えたいことを端的に表現できるようになります。

Xをうまく活用すれば今よりも自分らしさをどんどん発信できるようになり事業やお客様との関係にも良い影響が出てきます。

私さやたんと一緒にXの活用力を高めてもっと自分らしく・もっと自由に発信できるあなたになりませんか？

ここまで読んで興味がある方はぜひ1ヶ月間の講座に参加して一緒に学んでいきましょう！

kokorohappy.com

【＃７２】SNSコンテンツを“生きた証”に変えるストーリー

2025/03/15

本日3/15、『SNSコンテンツ二次利用の作り方』というテーマで有料オンラインセミナーを開催しました。

10名の受講者の皆さん、土曜日の午前中という貴重なお時間を頂戴しありがとうございました。

なんと今回は海外から受講された方も！

時差があるにも関わらず本当にありがとうございます！！

オンラインセミナーはまず自己紹介からスタート。

手話の先生や日本語教師、ヒーラー・アロマセラピスト・シンガーソングライターなど様々な業種で活躍中の方が集まり90分後の自分をシェア。

全員の共通点は『SNSをもっと効果的に活用したい！』ということ。

自己紹介タイムで一体感が生まれました。

セミナーの内容です。

セミナー時間は90分。

5分間ワークの後に休憩時間を設けてリフレッシュを図りました。

コンテンツを発信して終わりではなく発信を活かす思考を持ち、日々のSNS活動に取り組んでいる私の脳内を皆さんにお話するというセミナーなので皆さんが普段参加しているセミナーとは感じも違ったと思いますが1人1人熱心に耳を傾けてくださいました。

事前にスライド資料のPDFをメールで送っていたので各自印刷してメモを書き込む様子に話しながら胸が熱くなっていました(^-^)

SNSコンテンツの二次利用方法について具体的にどう展開していくかを出版した書籍・小冊子を実例に挙げながら解説。

ここで言う二次利用というのは発信したコンテンツを書籍・小冊子・セミナー・サービス・商品などに変える事です。

私がSNSをどんなふうに活用しコンテンツを作成し発信しているのか。

そしてそれをどう二次利用しているのか具体的な戦略を3つの型に分けてお伝えしました。

これは本当に初めて明かす事で今回受講した皆さんしか知りません！

めちゃめちゃレアです。

さらには、書籍出版が決まった瞬間からプロモーション活動は始まっている！とし、基本中の基本であるマーケティング手法にSNS発信の過程を当てはめて実践したマーケティング戦略まで私が持っているノウハウを余す事なく全部ぜーんぶ差し上げました！！

自分が使えそうだなと思ったら真似して使ってもらって上手く活動や事業の成果に繋がれば私も嬉しいです。

そして、『私』のSNSコンテンツを“生きた証”に変えるストーリープランフレームワークも5分間自分とじっくり向き合っていただいたので皆さんそれぞれコンテンツや二次利用のアイデアが生まれたようです。

セミナー中も質問や感想を当てて皆さんの考えに触れた事で刺激も受けたように思います。

最後、1人ずつ感想をシェアしました。

SNS発信を戦略的にしていく大切さを実感した
自分のコンテンツがどう二次利用できるか具体的にイメージできた
発信した内容がどんどん形になっていく感じがわかった

このように、皆さんが自分の事業や活動にSNSをどう活かすかを真剣に考えている様子が伝わってきました。

セミナー後には60分間の無料フォローアップコンサルもご用意しセミナーで吸収した事を形にできるサポートもさせてもらいます(^-^)

SNSコンテンツの二次利用、そしてそれを自分の資産に変える方法が伝わり1人1人新しい気づきを得たこと、そしてその後の行動に繋がっていることがとても嬉しいです。

皆さん、これからも一緒に頑張りましょう！

【＃７１】Xのリスト機能使ってる？

2025/03/14

Xを使ってセルフブランディングや事業の広報をしているスモールビジネス女性起業家の皆さん。

Xで得た情報の整理や管理はうまく出来ていますか？

仕事や活動の隙間時間にタイムラインを追うのってけっこう時間がかかると思いません？

気がついたら何時間も前に遡らなきゃいけなくなって終わりが見えなくて疲れたり。

それに、仕事だけじゃなくてスキルアップのための学びや家事に育児など、女性起業家は1日やることが本当にたくさんありますよね。

そんな時

今日もタイムライン追えなかった…
情報を得られなかった…

と、焦ってしまうこと、ありませんか？

そんなときに役立つとっておきの機能があります！

それがリスト機能！

ポストを読みたいアカウントをカテゴリごとに整理してリストを作れば自分が興味のある情報を見つけるのがより簡単になります。

リストを活用することで今以上に効率的に楽しく情報収集ができちゃうわけです。

リスト設定の方法

リスト設定はとっても簡単！

①　Xのアプリを開きプロフィールのサイドメニューからリストを選択してください。

②　新しいリストを作成

リスト画面に進むと右下にボタンがあるのでタップ。

タップするとこの画面が表示されるので好きなリスト名を入力します。

説明欄は入力しなくてもOK。

非公開ボタンをONにすると他人に自分のリストを見られずに済むし、リスト入りしたアカウントにリスト入りを知らせる通知がいきません。

③　リストに追加したいアカウントを選ぶ

リストを作ったらそこに追加したいアカウントを検索してどんどんリストに加えていきます。

④　リストの確認と管理

リストに追加したアカウントのポストを確認したいときはリスト名をタップするだけでOK！

リストそのものの削除や追加したアカウントの削除もできて柔軟に管理できます。

リスト活用３つのメリット

①　情報整理と時短効果

リストを作ることでタイムラインを遡って追う必要がなくなります。

リストに追加したアカウントのポスト一気にチェックできるので時間が大幅に節約できます！

本当に必要な情報だけをキャッチできるので時間もストレスも減りますよ(^_-)-☆

②　インプットの質がアップ！

リストを使うことで自分が関心のあるテーマやビジネスに役立つアカウントだけを集められるので専門的な知識をゲットすることができます！

例えば、同じように起業している仲間のアカウントをリスト化してビジネスのアドバイスやヒントを得たり。

これでインプットの質が深くなりビジネスにも活かせます。

③　顧客管理やパートナー管理にも便利

リストは顧客やパートナーの情報管理として応用活用できます。

例えば、【顧客】や【ビジネスパートナー】という名前でリストを作ってその人たちのポストを確認することでリアルなビジネスやサービスの場でスムーズにコミュニケーションが取れます。

重要なつながりを見逃すことなくしっかり管理できるのが嬉しいポイント！

ぜひ、リストを活用して自分らしく快適にXを使い管理してくださいね(^-^)

【＃７０】XのTLが疲れる原因

2025/03/13

ブログ100日チャレンジシーズン６に突入！

昨日12日からこのブログ100日チャレンジもシーズン６に突入し、ブログも70日目！

あと1ヶ月で100日を迎えてしまいます～(^-^)

ゴールの日が楽しみでありドキドキであり。

どうぞ最後までお付き合いください♪

XのTLが疲れる？【おすすめ】と【フォロー中】の違いを知ろう！

X（Twitter）を開くと情報量が多すぎて疲れるし必要ないポストばかり表示される…

こんな風に感じたことはありませんか？

先日、クライアントさまから

『Xを開くとTLに情報がありすぎてストレスなんです…』

というご相談をいただきました。

詳しくお話を聞いてみるとその方は【おすすめ】タブを開いてTL（タイムライン）を見ていました。

これ、あるあるなんですよ～。

Xの仕様を理解すると簡単に解決します。

おすすめとフォロー中の違い

XのTLには【おすすめ】と【フォロー中】という2つの表示モードがあります。

おすすめ：アルゴリズムにより自分がフォローしていない人のポストも表示される
フォロー中：自分がフォローしている人のポストのみ表示される

情報が多すぎて疲れる
興味のないポストが流れてくるのがストレス

そんな時はXの仕様によって【おすすめ】タブが表示されている可能性が高いです。

ストレスなくXを楽しむための方法

Xを開いたら下記画像上部にある【おすすめ】の横のにある【フォロー中】タブに切り替えてください。（タップまたはクリック）

表示を切り替えるだけでフォローしているアカウントのポストだけが表示されるようになります。

たったこれだけ！！

不要な情報が減りストレスなくXを楽しめるようになりますよ(^_-)-☆

【フォロー中】タブでストレスなくXを活用するためにもう１つ大事なこと。

それは、どんな人をフォローし、どんな人と相互フォロー関係でいたいかを明確にすることです。

自分にとって有益な情報を発信している人
価値観が合う人や応援したい人
見ていてポジティブな気持ちになれる人

こうした明確な基準を持ってフォローする人を選ぶことで心地よく安心安全なタイムラインを作ることができます。

SNSもリアルの人間関係と同じで環境は自分で選べるのでフォロー欄。フォロワー欄に不安がある方は見直してみてね！

【＃６９】Xで情報を正しく受け取ろう

2025/03/12

昨日、3月11日で東日本大震災から14年が経ちました。

当時の事は今でも鮮明に覚えています。

私は、東海地方に住んでいるので直接的な被災等には遭っていませんが、義母が東北出身なので決して他人事ではありませんでした。

当時、X（Twitter）を使い始めて間もない時でタイムラインに流れる震災関連のポストを追っていたのを思い出します。

この震災ではXの重要性が注目されました。

当時、Xユーザーは多くの震災関連情報を素早く拡散。

被災者への支援や状況の把握に役立った一方、デマや誤情報が広がり混乱を招いた事実もありました。

このような状況を目の当たりにし、以降、各地で大規模な地震や災害がある度に繰り返される誤った情報の受け取りに危機感を覚え、Xを上手に活用するためには正確な情報を見極める力が必要だと痛感させられました。

特に、Xを活用しブランディングやビジネス広報活動しているスモールビジネス女性起業家さんは情報の信頼性を判断するスキルも求められます。

災害時などの緊急事態においては正しい情報を受け取り必要に応じて拡散する判断が重要。

そのため、SNSリテラシーを高め意識するスキルが要るんです。

私が昨年、制作・発刊したオリジナルの小冊子『あなたの個性を光らせる！SNS発信虎の巻~X編~』でも本文の冒頭にSNS発信に対するリテラシーの心構えを掲載しお伝えしました。

ここにも記述している公式マークについてもう少し詳しくここで解説しますので今後、Xで正しい情報を受け取る参考にしてください(^-^)

アカウントの認証バッジに注目

Xにはいくつかの認証バッジがありその色でアカウントの種類を見分けることができます。

青色の認証バッジ

個人・団体・著名人の“本物”または“公式”アカウントに付けられます。

そのアカウントから発信される情報は信頼性が高いですが、『Premium』というサブスクリプションに加入している個人アカウントに関しては信頼性高いアカウントの見極めとして過去のポストを遡り判断するといいでしょう。

灰色の認証バッジ

政府機関や自治体の公式アカウントに付けられています。この色の認証を持つアカウントからは公式で重要な情報が発信されるため特に災害時には非常に役立ちます。

金色の認証バッジ

企業や商業アカウントに付けられます。

このアカウントからは企業に関連する情報やサービスに関する発信がされているためビジネスパーソンにとって情報源としても信頼できます。

これらの認証バッジは特に災害時などの緊急事態で信頼できる情報発信の基準となるのでXをビジネス活用する場合、バッジの色と意味を理解しておいてください(^-^)

Xだけでなく全てのSNSは便利であるけれど、そこに潜む危険性も理解し使わねばならない時代です。

来月から開講予定の『あなたの個性を光らせる！SNS発信虎の巻~X編~』有料オンライン1ヶ月講座でもSNSリテラシーについてしっかり学ぶカリキュラムで深く伝えていこうと準備しているので待っていてください。

【＃６８】アドベンチャーしてる？

2025/03/11

スモールビジネス女性起業家の皆さん、アドベンチャーしてますか？

今年、個人事業主で起業して10年になります。

この10年、起業の世界に身をおいて感じたことがあるんです。

それは、起業は冒険（アドベンチャー）だといういこと。

規模に関わらずビジネスを始めることはただお金や名声を得るためじゃなく自分自身を成長させるための大きな冒険。

最初は不安だらけですよね。

ですが、その先には新しい可能性や未来への道が待っています。

困難に直面したときこそ自分の力を信じよう

私たちは他の人（会社でお勤めしている人など）と同じ道を歩いていません。

歩いているのは自分という道です。

その道は困難も待っているかもしれないけれど安定した道を選択せずあえてこの道を選んだのは誰でもない自分。

だから、自分の考えや価値観を大切にしていくことが重要なんですよね

誰かが決めた【枠】や【型】に囚われすに挑戦していくことが私たちのビジネスの強みとなり唯一無二の存在へと成長させてくれる。

ここぞという時にレールからはみ出す勇気が新たな未来を創ること、忘れていたら思い出してみてほしいです。

2025年ももう少しで新年度。

私たち、新しい時代に向かってアドベンチャーしませんか？

やりたいことはやった方がいいよ、やれる環境にいる間に。

ちなみに私は来年からSNSコンテンツアナリストとして新たに冒険します。

誰の評価も気にしないあなたが冒険し挑戦したいビジネスや活動があればSNSで発信してみてね。

やれるで、私！って勇気と自信がみなぎってくるから(^-^)

【＃６７】コメントの力

2025/03/10

先日、ネガティブなコメントにどう向き合うかをテーマにしたブログをアップしましたので今回はポジティブなコメントにどう向き合うかをテーマにブログをお届けします。

【＃６５】聞かんでよし！ SNSの批判コメントにどう向き合うかSNS発信をしていると、たま～に批判的なコメントが飛んでくることがあります。今回は起業家として、発信者として、批判コメントにどう向き合えばいいかをお伝えしますね。SNS時代、鍛えるべきはスルースキル不快で...

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本来、SNSのコメントはコミュニケーションであり、ポジティブなもの。

お使いのSNSにポジティブなコメントをもらったら必ずお返事することが大切です。

『ありがとう！』で終わらせるのは簡単ですがそれだけではフォロワーさんとの関係性はなかなか深まりません。

例えば

そんな風に共感してくれて嬉しいです！
今日も1日良い日をお過ごしくださいね

と、具体的なコメントをすることでフォロワーさんに感謝の気持ちが伝わります。

このちょっとした一言が大きなポイント！

SNSは双方向のコミュニケーションができる場。

あなたが心を込めてコメントを返すことでフォロワーさんも心地よく幸せな気持ちになり、さらに次のポジティブなコメントや反応の好循環に繋がるんです。

些細なコメントも大きな力に

『こんな些細なコメントが？』と思うかもしれませんが、1つ1つのポジティブなコメントが大きな力になっていくんですよね。

コメントを大切にして、フォロワーとの信頼関係を築くことでSNSの反応が自然と広がり、発信も広がっていきます。

言葉には力があります。

想いが込められたコメントは誰かの支えになるし、自分の支えにもなるのでポジティブな言葉に対して『こんなことわざわざコメントしなくていいよね』と思わずにどんどん伝えていってくださいね(^-^)

インフォメーション

X（Twitter）・SNS発信に対する活用法や心理的不安などお話を聞いて壁打ちする30分無料質問会をZoomで開催しています。

私さやたんと話してスッキリしたいスモールビジネス女性起業家さんは気軽にご活用ください。

【無料】30分マンツーマン！X（Twitter）なんでも質問タイム（Zoom開催）まずは気軽にZoomで質問して頭と心を整理しよう！30分マンツーマン！X（Twitter）なんでも質問タイムとはX（Twitter）についてあれこれ質問したいXの機能の使い方、用語を教えてほしいXやってみようかな自分もXできるかなとお気持ち...

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