1. ブログ
  2. Dear.起業女子 私やれるを実感してなりたい自分に。
 

Dear.起業女子
私やれるを実感してなりたい自分に。

Dear.起業女子
私やれるを実感してなりたい自分に。

起業女子に元気と笑顔を!

スモールビジネス女性起業家のメンタルサポートは私におまかせ!

 

marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表

女性起業専門メンタル心理カウンセラー坪内佐耶佳(さやたん)です。

4/1から、お世話になっている大阪の女性起業支援コミニュティわくらくでスタートした

わくらくダイエット部

でメンタルの先生として参加しています。




本日、運動・食の先生の講座に続いてメンタル講座を開催しました。



ご参加頂いた部員の皆様ありがとうございました。


私自身、1年3ヶ月で30.9kg痩せた実体験をお話をさせていただきました。


左が約2年前の私ですw


宅トレと食事管理を継続し、現在の体型になったんです。

ダイエットをして良かったことが3つあります。

  1. 継続する習慣が身に付いた
  2. 服のサイズを気にすることなく買えるようになった
  3. SNSにダイエット成功報告をしたところ有言実行の人と印象を持ってもらえてお客様やファンが増えた
見た目だけでなく中身も磨かれ精神的にたくましくなりお客様から喜ばれる起業家へ成長できた。

私がなりたかった 役に立てる人 になれたんです。

ダイエットって運動や食など気をつけることはたくさんあるけど大切なのは

なりたい自分になる意識。

 

運動できるカラダづくり、食べ方、素材などほんの少しの意識から変えてなりたい自分になってほしい。

 

そして、目標体重や目標の身体に向かって取り組む時間が大切。

 

ダイエット部に入って変わろう!変わりたい!と思った時点であなたは変化してるんだよ!好転してるんだよ!

 

という想いを込めてお話しました。

 

1つ自信がつくと全て流れが良くなります。


『私やれるんだ!』

という実感が自信につながるんです。

継続もそうです。1つのことを続けるというのは容易くありません。

自分のためになるんだと実感できれば継続は習慣化になるもの。

人って不思議ですよね(^-^)

意識や継続でなりたい自分になれるんですよ。

なりたい自分を妄想してダイエット楽しみましょう!


私はこれからもTWICEのモモりんみたいな腹筋の縦ラインを作れるように頑張りますw

気持ちを溶かすオンラインセッションではメンタルから本気で変わりたいスモールビジネスで頑張る女性起業家さん・起業準備中の女性をお待ちしています

ただ話すだけでなく具体的なアドバイスや情報を持って帰っていただけます。

  • どんな風にオンラインセッションをするのか体験したい
  • 起業や事業の悩みや不安なことを話したい
  • 仕事、プライベートのモヤモヤしたことやちょっと話を聴いてほしい
  • まずはどんなものか、さやたんがどんな人か知りたい

など、ちょっと気軽にお試ししたい方におすすめです。


朝、お仕事前に気持ちを整えて1日をスタートしたい方、業務が終わってオンとオフを切り替えて気持ちを整えたい方もお待ちしております。


【時間】30分

【料金】4,500円(税込)

【お支払い方法】

・銀行振込(楽天銀行・手数料ご負担願います)

・クレジットカード(Visa、Mastercard、AmericanExpress、Discover、Diners Club、JCB)

【開催方法】Zoom(使い方がわからない場合はサポート致します)

※キャンセル・返金は一切受け付けておりませんのでじっくりご検討の上お申し込みください。予約日時の変更はお受け致します。


詳細・ご予約はこちらからどうぞ

  marshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート 

安心・安全・心地よくX・SNSを楽しんでください。

メール :sayatan0223@gmail.com

受付時間:10:00〜19:00

定休日 : 土日・祝日・夏季・年末年始

当サポートのサービスは全てオンラインで提供しています